「なんでうちの子だけ、小さいんだろう…？」
「うちの子、なんだか周りの子より小さい気がする…」
同じクラスの子どもたちと比べて、身長の差が気になってしまう。
そんな風に感じたこと、ありませんか？
マルちゃん実は私も、小中学生の娘2人を持つママとして、同じ悩みを抱えてきました。
健康診断の結果を見て、うちの娘たちは同級生の平均身長（小4女子は134.1cm、中1女子は152.3cm）よりも明らかに低くて、どこか胸がざわついて…。
（参考 令和6年度学校保健統計調査の結果：文部科学省HP）
私は管理栄養士として、日々の食事にはかなり気をつけていました。
それでも「足りていないものがあるのかも…」という不安は消えず、子どもたちのためにできることは、何でもしてあげたいと思っていました。
マルちゃんそこで、管理栄養士としての知識を活かし、5年以上かけてさまざまな子ども用サプリメントを実際に試し、その効果や違いを徹底的に比較してきました。
この記事では、次のようなお悩みを持つママに向けて情報をまとめています。
今回注目したレベルアップの効果や副作用、成分、口コミ、他の商品より優れている点を、管理栄養士としての視点＋ママとしての実体験をもとに、わかりやすく解説しています。
お子さんの成長に不安を感じているママにとって、この記事が少しでも安心材料になり、「今できることを少しずつ始めてみよう」と思えるきっかけになれば嬉しいです。
まずは、【レベルアップが向いている人・向いていない人】をチェックして、ご家庭に合いそうか、ぜひ見てみてくださいね。
- スポーツを頑張る子どもを持つ親御さん
- ジュース感覚でゴクゴク飲みたい人
- ドリンクで手軽に栄養を摂りたい人
- 子どもが牛乳キライな人
- 子どもがグミ・ラムネタイプのサプリメントが好きな人
- GMP認定工場での製造で安心安全
- 特に10～11歳におすすめ（カルシウム摂取量）
- 簡単に作れて続けやすい
- 我が家の体験談やネットで「美味しい♪」との口コミ多い
レベルアップは25種類の栄養素配合、医師の94％が推奨と回答【有名パティシエのお墨付き】
有名パティシエのお墨付きで、医師の94％がお勧めしている「レベルアップ」。
レベルアップには、栄養素等表示基準値（1日あたり）の約100％に相当するカルシウムが配合されています。
※栄養素等表示基準値とは？
日本人一般に幅広く適用できる共通の”ものさし”としての栄養素量です。
年齢や性別、活動量など個人の状況を反映しているものではありません。
栄養素等表示基準値には「日本人の食事摂取基準（2015年版）」が適用されています。
（参考：江崎グリコ株式会社HP「栄養素等表示基準値とは」）
（参考：東京都保健医療局「栄養素等表示基準値とは？」）
子どもの口に合わなくても3種類以上の味があるため、続くかどうか不安を感じるママも安心して利用できますよ。
＼ 定期コース最大25％OFF ／
※2回目以降味の変更可能
レベルアップが選ばれる3つの理由！
理由①：1日に必要なカルシウムが約100%とれる！
レベルアップが特に推している栄養素は「カルシウム」です。
レベルアップ1杯（6.6g）あたりのカルシウム量は510mg。
混ぜる牛乳150mlにはカルシウムが約170mg含まれており、1回分で合計680mgのカルシウムを摂取できます。
（参考：文部科学省「食品データベース」）
公式サイトでは「1日に必要なカルシウムが約100%とれる！」と記載されています。
これは栄養素等表示基準値（カルシウム680mg）に基づく数値で、日本人一般を対象とした目安量のため、成長期に必要な摂取量とは異なります。
※栄養素等表示基準値とは？
日本人一般に幅広く適用できる共通の”ものさし”としての栄養素量です。
年齢や性別、活動量など個人の状況を反映しているものではありません。
栄養素等表示基準値には「日本人の食事摂取基準（2015年版）」が適用されています。
（参考：江崎グリコ株式会社HP「栄養素等表示基準値とは」）
（参考：東京都保健医療局「栄養素等表示基準値とは？」）
下記の数値を見ると、レベルアップで摂れる680mgは、小学校高学年（10～11歳）の推奨量をほぼ満たしています。
つまり管理栄養士の視点では、小学校5～6年くらい（10〜11歳）に飲ませるのが栄養面で特におすすめといえます！
| カルシウムの1日あたりの推奨量（mg/日） | ||
|---|---|---|
| 男性 | 女性 | |
| 8〜9歳 | 645mg | 750mg |
| 10〜11歳 | 708mg | 732mg |
| 12〜14歳 | 991mg | 812mg |
| 15〜17歳 | 804mg | 673mg |
パパくんうちの次女がもうすぐ10歳なので、ちょうどいいですね♪
理由②：安心安全の国内のGMP認定工場で製造
レベルアップは厳しい品質管理で知られる国内のGMP基準認定工場で製造されています。
原料の入庫から出荷にいたる全ての工程において、安全に品質が保たれるようにチェックが行われています。
ちなみに放射性物質や残留農薬検査もクリアしていますよ。
マルちゃん毎日摂取するサプリメントだからこそ安心安全にはこだわりたいですね♪
※GMPとは？
Good Manufacturing Practice （適正製造規範）の略で、原材料の受け入れから製造、出荷まで全ての工程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のことです。
（参考 GMPの概要：公益財団法人 日本健康・栄養食品協会HP）
理由③：11種類の栄養成分が含まれている栄養機能食品！
- カルシウム…骨や歯を形成する働きをします。
- ビタミンD…カルシウムの吸収を高め、骨の形成を助けます。
- ビタミンA…視力の維持を助け、皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
- ビタミンB1…炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
- ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸…皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
- ビタミンB6…たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
- ビタミンB12…赤血球の形成を助けます。
- ビタミンC…皮膚や粘膜の健康維持を助け、抗酸化作用を持ちます。
- 鉄…赤血球を作るのに必要です。
レベルアップは11種類の栄養成分における「栄養機能食品」です。
なぜなら、成長に必要な栄養素がバランス良く配合されているからです。
たとえば、カルシウムやビタミンDなど、子どもの成長をサポートする重要な栄養素が含まれています。
つまりレベルアップは、子どもの成長をサポートするのに最適な「栄養機能食品」です。
※栄養機能食品とは？
特定の栄養成分を補うための食品で、その栄養成分の機能を表示できるものです。
これには、一般的な加工食品や生鮮食品が含まれます。
栄養機能食品として販売するには、1日あたりの摂取量が定められた範囲内であることや、注意喚起表示を含めた必要な情報を表示することが求められます。
また、この制度は自己認証であり、個別の許可申請は不要です。
※特定保健用食品、栄養機能食品及び機能性表示食品以外の食品に、食品の持つ効果や機能を表示することはできません。(食品表示基準第9条)
（参考 栄養機能食品について：消費者庁HP）
子ども向けドリンクタイプ【比較】セノビーやセノビックPlus、ノビエース、ミロとの違い
子ども向けの成長応援ドリンク4つ（セノビーやセノビックPlus、ノビエース、ミロ）との違いをまとめましたので、商品選びの参考にしてくださいね！
| レベルアップ | セノビー | セノビックPlus | ノビエース | ミロ | |
|---|---|---|---|---|---|
| カルシウム | 510mg | 510mg | 510mg | 210mg | 225mg |
| カルシウム（牛乳込み） | 680mg | 680mg | 680mg | 320mg | 395mg |
| 1杯で1日あたりのCa推奨量に占める割合（10〜11歳） | 男性 96％ 女性 93％ | 男性 96％ 女性 93％ | 男性 96％ 女性 93％ | 男性 45％ 女性 44％ | 男性 56％ 女性 54％ |
| レベルアップ | セノビー | セノビックPlus | ノビエース | ミロ | |
|---|---|---|---|---|---|
| ビタミンD | 3.87μg | 3.5μg | 3.5μg | 2.5μg | 2.1μg |
| 鉄 | 7.0mg | 3.8mg | 6.05mg | 2.04mg | 3.2mg |
| トリプルカルシウム （貝、サンゴ、海藻） | 配合 | なし | なし | なし | なし |
| 栄養機能表示 | 11種類 | 3種類 | 3種類 | 7種類 | 3種類 |
| GABA | 25mg | なし | なし | 配合量不明 | なし |
| BCAA | 25mg | なし | なし | 配合量不明 | なし |
| 乳酸菌 | 配合 | 100億個 | なし | なし | なし |
| HMBca | 配合 | なし | なし | 配合 | なし |
| アルギニン | 配合 | なし | なし | 配合 | なし |
| 味変更 | 3種類 | 1種類 | 5種類 | 1種類 | 1種類 |
| GMP認証工場での製造 |
「レベルアップ」の商品情報
| 販売元 | 株式会社ビタブリッドジャパン |
| 種類 | 粉末ドリンクタイプ |
| 価格 | 通常5,778円（税込）30杯分+送料528円 →2袋定期コース価格4,622円（税込）30杯分+送料110円 ※通常より20％OFF |
| 内容量 | 1袋15杯分※2袋定期コースは2袋で30杯分 |
| 成分 | カルシウム、ビタミンD、ビタミンC、鉄、マグネシウム、ビタミンB群 ビタミンA、BCAA、HMBca、クレアチン、オルニチン、アルギニン GABA、DHA、ルテイン、マキベリーなど 栄養機能表示：カルシウム、ビタミンD、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、鉄 |
| 支払い方法 | クレジットカード手数料無料、Amazon Pay手数料無料、代金引換（手数料330円）、NP後払い（手数料330円） |
マルちゃん2回目以降は味の変更OK！
子供の口に合うかどうか不安な方も安心して購入できますよ♪
主な配合成分と期待できる効果
レベルアップに含まれている成分と効果はこちらを参考にしてください！
| 成分 | 効果 |
|---|---|
| カルシウム 510mg | 骨や歯をつくる |
| ビタミンD 3.87μg | カルシウム吸収促進、骨の形成を助ける |
| ビタミンC 104mg | 免疫力を高める |
| 鉄 7.0mg | 貧血を予防する、疲労回復 |
| マグネシウム 12mg | 丈夫な骨をつくる |
| ビタミンB群 | 疲労回復や成長を促進する |
| ビタミンA 231〜586μg | 目の健康維持や皮膚を正常に保つ |
| BCAA 25mg | スタミナ維持や筋肉量維持 |
| HMBca | 筋肉の合成促進、筋肉の分解抑制 |
| クレアチン | 筋肉を修復する |
| オルニチン・アルギニン | 成長ホルモンの分泌促進 |
| GABA 25mg | 休息の質を高める |
| DHA | 学習能力を向上 |
| ルテイン | スマホで乱れがちな目をサポート |
| マキベリー | 目の周りの筋肉の緊張を緩和する |
レベルアップ（ココア風味）を娘2人（小中学生）が評価してみた【飲みもの】
長女（12歳）の感想
味：『甘いっ！』
食感：『さらさらしてて、飲みやすいね♪』
採点：9点（10点満点）
理由：『最後にちょっと粉が残るね…』
マルちゃんやはり長女は辛口ですね…笑
次女（9歳）の感想
味：『ちょっと甘すぎ…』
食感：『さらーって感じ！でも、ちょっと粉残りがある！』
採点：9点（10点満点）
理由：『甘すぎ…』
マルちゃん我が家の娘たちには、甘すぎたようですね。
子どもでも簡単！【作り方】
子どもが実際に作った手順です。
- 150mlの牛乳にレベルアップを入れて、よく混ぜる
マルちゃん娘2人とも勝手に作っていつの間にか飲んでいます！
パパくん150mlですぐに飲み終わるから、時間がないときも大丈夫♪
【レベルアップを飲ませた】管理栄養士ママの感想
カルシウムなど25種類の栄養素配合（11種類の栄養機能表示）
レベルアップには、成長期に必要なカルシウムや鉄、ビタミンDなど、全部で25種類の栄養素が配合されています。
そのうち11種類は栄養機能表示されています。
栄養士として日々の食事バランスには気をつけていますが、やっぱり成長期は必要量も多くなるので、食事＋αでサポートできるのは安心ですね。
※栄養機能食品とは？
特定の栄養成分を補うための食品で、その栄養成分の機能を表示できるものです。
これには、一般的な加工食品や生鮮食品が含まれます。
栄養機能食品として販売するには、1日あたりの摂取量が定められた範囲内であることや、注意喚起表示を含めた必要な情報を表示することが求められます。
また、この制度は自己認証であり、個別の許可申請は不要です。
※特定保健用食品、栄養機能食品及び機能性表示食品以外の食品に、食品の持つ効果や機能を表示することはできません。(食品表示基準第9条)
（参考 栄養機能食品について：消費者庁HP）
- カルシウム…骨や歯を形成する働きをします。
- ビタミンD…カルシウムの吸収を高め、骨の形成を助けます。
- ビタミンA…視力の維持を助け、皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
- ビタミンB1…炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
- ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸…皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
- ビタミンB6…たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
- ビタミンB12…赤血球の形成を助けます。
- ビタミンC…皮膚や粘膜の健康維持を助け、抗酸化作用を持ちます。
- 鉄…赤血球を作るのに必要です。
手軽に続けやすい【手間いらず】
レベルアップは、牛乳150mlにレベルアップを混ぜて飲むだけなので手軽で続けやすいです。
手軽に続けやすいのは、子どもが自分で作って飲めるので、親の手間がかからないからですね。
サプリメントは即効性がなく継続が大切なので、手軽に続けられることが大事だと思いますよ。
パパくんもちろん味やのどごしも重要です。
レベルアップは「美味しい♪」と娘に評判ですよ！
最安値は公式サイト！
レベルアップをどこで購入すれば、一番安く買えるかを徹底調査しました。
今回はAmazon、楽天市場、ヤフー、公式サイトで調査を実施。
それぞれの最安値は下記の表のとおりです。
レベルアップを購入するなら、公式サイトからの購入が1番お得です。
| 販売サイト | 最安値 |
|---|---|
| レベルアップ公式サイト | 4,622円（2袋定期、20％OFF） |
| Amazon | 5,292円 |
| 楽天市場 | 5,292円 |
| Yahoo! | 6,080円 |
良い口コミ【評判は？】
美味しくて飲みやすい！
レベルアップのココア味です☺️牛乳に溶かして、美味しそうに飲んでますよー。
— MIKI (@mikity228) December 11, 2023
他のサプリメントと比べて、美味しくて飲みやすい、という口コミが多いですね。
パパくんうちの娘もごくごく飲んでいますからね！
成長期に必要な栄養素をベスト配合！
牛乳嫌いな人でもレベルアップして飲むことができるこのココア！！！1日に必要なカルシウムが約99.6%取れるみたいすごすぎ、、、、、ビタミンなどの栄養素が25種類入ってるから野菜が嫌いでもうれしい💓💓全部で5種類味があるので、味が飽きる心配がないからおすすめ💓💓💓#pr pic.twitter.com/fuGmZBEPjl
— 𝐒𝐇𝐈𝐑𝐀𝐓𝐀𝐊𝐈 (@picopucopaco) February 5, 2023
牛乳が苦手な子供でも飲めるココアミルク風味の栄養機能食品。
— 𓂃̨室長さん (@RlhFIv0lS1_YIpZ) February 9, 2023
1日に必要なカルシウムに加え25種もビタミンが摂れる。
皮膚や粘膜の健康維持に欠かせないVAはブロッコリー約3株以上。
VB2は納豆約5個分もの栄養があって美容メリットも高い。
野菜嫌いでもスプーン1杯なら続けられる。#レベルアップ #PR pic.twitter.com/qRJ92IZnjq
レベルアップは成長期の子どもに必要な栄養素（カルシウムやビタミンDなど）を豊富に含んでいます。
マルちゃん成長に必要な栄養がバランス良く補えますね♪
成長期に必要な1日の栄養を毎日摂れていますか？
| 必要な栄養 | 食べ物に換算すると |
|---|---|
| カルシウム 500mg | いわし約6匹 |
| ビタミンD 5.5μg | 干ししいたけ約2個 |
| 鉄分 4.5mg | ささみ約15個 |
| ビタミンC 40mg | りんご約4個 |
| ビタミンB1 0.5mg | たまご約13個 |
| ビタミンB6 0.6mg | ブロッコリー約3個 |
マルちゃん子どもの外食時の栄養バランスや、カップ麺の考え方は以下の記事を参考にしてください。
悪い口コミある？【身長伸びない？】
効果ない？→個人差あり
効果はわからへんけど、"レベルアップ"はココア風味が美味しかったから結局自分が飲んでたw当然私は背伸びてませんし、高いからやめました。
— 🖼️ℳ𝑜𝓃𝒶 ℒ𝒾𝓈𝒶🤎нαρρуみーこ (@librarycat193) July 7, 2023
ミロ最強っすわ。安いしw
あと、寝る子は育つと思う☝️
効果を感じない、との口コミがネット上でありました。
レベルアップの効果は個人差が大きく、すべての子どもに同じような結果が現れるとは限りません。
値段が高い→25種類の栄養素配合
今朝のごはんから、ミロをレベルアップに変更！
— 幾☺︎2y🐘 (@yokohamama2022) April 8, 2024
とりあえず飲み慣れてそうなココア風味からにしたけど飲んでくれた〜☺️
ミロに比べたらクッソ高いけど栄養価も段違いだから、息子が気にいるなら継続したい☺️
うちはやっぱりフォロミは飲まずに終わりそう…
レベルアップには、成長期に必要なカルシウムや鉄、ビタミンDなど、全部で25種類の栄養素が配合されていますよ！
パパくん安くはないけど、栄養たっぷりだから満足できるね！
知っておきたい疑問
安全ですか？
医薬品を製造できる国内トップレベルのGMP認定工場で製造されています。
副作用はありますか？
栄養機能食品なので副作用はありません。
何歳から飲めますか？
公式サイトには幼児後期（3歳〜6歳）から推奨と記載されています。
管理栄養士の視点からは、特に10〜11歳におすすめです。
栄養面での推奨年齢は？
管理栄養士の視点では、10〜11歳におすすめな飲み物といえます！
高校生や大人でも飲めますか？
レベルアップは栄養機能食品なので年齢に関係なく飲めます。
いつ飲むのがベストですか？
朝食や夕食後に習慣的に継続して飲むことがおすすめです。
飲むのを忘れやすい子どもへの対処法は？
毎日同じ時間に飲む習慣をつけると忘れにくくなりますよ。
専用スプーン何杯ですか？
専用スプーンの場合は、すりきり1杯です！
飲む量は、1日1杯（牛乳150ml+レベルアップ6.6g）が目安となっています。
パパくん1日にまとめてたくさん飲むよりも、継続が大事ですね！
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
サプリメントはすぐに効果を感じるものではなく、毎日の栄養素をサポートするものです。
個人差がありますが、最低でも半年から1年程度は継続することをオススメします。
何味がありますか？
ココア風味、バナナミルク風味、いちごミルク風味、カフェオレ風味（数量限定）、抹茶ミルク風味（数量限定）の5種類があります。
美味しい飲み方は？
やっぱり公式サイトの通りに作るのが、一番おいしく仕上がります♪
お召し上がり方：栄養機能食品として1日6.6gを目安に、約150mlの牛乳に溶かしてお召し上がりください。
主な栄養成分は何ですか？
カルシウムやビタミンC・D、鉄など、成長期の子どもに必要な25種類の栄養素が含まれています。
栄養成分表示は？
栄養成分表示(1回分6.6gあたり)ココア風味
エネルギー：21㎉ たんぱく質：0.1〜0.3g 脂質：0.07g
炭水化物： 4.8g 食塩相当量：0.12g ビタミンA：231〜586μg
ビタミンB1：1.2㎎ ビタミンB2：1.3㎎ ビタミンB6：1.3㎎ ビタミンB12：1.0μg ビタミンC：104mg ビタミンD：3.87μg ナイアシン：13mg
パントテン酸：4.4mg カルシウム：510mg 鉄：7.0mg マグネシウム：12mg GABA：25mg BCAA：25mg
アレルギー成分は含まれますか？
アレルギーのある方は原材料の確認が大切です。
原材料に含まれるアレルギー物質
（特定原材料等27品目中）乳成分、大豆、バナナ（バナナミルク風味のみ）
どのように保存すればいいですか？
高温、多湿および直射日光を避け密閉しての保管が基本です。
休止や解約方法は？【電話番号】
次回お届け予定日の10日前までに電話での手続きが必要です。
ビタブリッドジャパン お客さまセンター TEL0120-987-861
受付時間:9時～18時（年末年始を除く毎日）
25種類の栄養で成長期サポートをしたい人は、レベルアップを始めてみよう！
以上の通り、レベルアップを始めれば子どもの成長期のサポートができますよ！
口コミや我が家の体験談にあるように、カルシウムなどの25種類の栄養が配合されているというのがいい例ですよね。
最後に、ご紹介した内容をもう一度おさらいしておきましょう。
- スポーツを頑張る子どもを持つ親御さん
- ジュース感覚でゴクゴク飲みたい人
- ドリンクで手軽に栄養を摂りたい人
- 子どもが牛乳キライな人
- 子どもがグミ・ラムネタイプのサプリメントが好きな人
- 理由①：1日に必要なカルシウムが約100%とれる！
- 理由②：安心安全の国内のGMP認定工場で製造
- 理由③：11種類の栄養成分が含まれている栄養機能食品！
| 販売元 | 株式会社ビタブリッドジャパン |
| 種類 | 粉末ドリンクタイプ |
| 価格 | 通常5,778円（税込）30杯分+送料528円 →2袋定期コース価格4,622円（税込）30杯分+送料110円 ※通常より20％OFF |
| 内容量 | 1袋15杯分※2袋定期コースは2袋で30杯分 |
| 成分 | カルシウム、ビタミンD、ビタミンC、鉄、マグネシウム、ビタミンB群 ビタミンA、BCAA、HMBca、クレアチン、オルニチン、アルギニン GABA、DHA、ルテイン、マキベリーなど 栄養機能表示：カルシウム、ビタミンD、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、鉄 |
| 支払い方法 | クレジットカード手数料無料、Amazon Pay手数料無料、代金引換（手数料330円）、NP後払い（手数料330円） |
- カルシウムなど25種類の栄養素配合（11種類の栄養機能表示）
- 手軽に続けやすい【手間いらず】
| 販売サイト | 最安値 |
|---|---|
| レベルアップ公式サイト | 4,622円（2袋定期、20％OFF） |
| Amazon | 5,292円 |
| 楽天市場 | 5,292円 |
| Yahoo! | 6,080円 |
繰り返しになりますが、子どもの成長期サポートしたいママは、レベルアップを始めてみてはいかがでしょうか。