「なんでうちの子だけ、小さいんだろう…？」
「うちの子、なんだか周りの子より小さい気がする…」
同じクラスの子どもたちと比べて、身長の差が気になってしまう。
そんな風に感じたこと、ありませんか？
マルちゃん実は私も、小学生の娘2人を持つママとして、同じ悩みを抱えてきました。
健康診断の結果を見て、うちの娘たちは同級生の平均身長（小3女子は127.8cm、小6女子は147.9cm）よりも明らかに低くて、どこか胸がざわついて…。
（参考 令和5年度学校保健統計調査の結果：文部科学省HP）
私は管理栄養士として、日々の食事にはかなり気をつけていました。
それでも「足りていないものがあるのかも…」という不安は消えず、子どもたちのためにできることは、何でもしてあげたいと思っていました。
マルちゃんそこで、管理栄養士としての知識を活かし、4年以上かけてさまざまな子ども用サプリメントを実際に試し、その効果や違いを徹底的に比較してきました。
この記事では、次のようなお悩みを持つママに向けて情報をまとめています
今回注目したノビルンの推奨年齢や効果的な食べ方、タイミングを、管理栄養士としての視点＋ママとしての実体験をもとに、わかりやすく解説しています。
お子さんの成長に不安を感じているママにとって、この記事が少しでも安心材料になり、「今できることを少しずつ始めてみよう」と思えるきっかけになれば嬉しいです。
何歳から何歳まで？【推奨年齢は6歳以上】
ノビルンの推奨年齢は6歳以上とされています。
なぜなら、ノビルンは噛み応えのあるチュアブルであり、6歳未満の子どもは喉に詰まらせるリスクがあるからです。
6歳未満のお子さまには、ママがしっかり見守って、慣れるまでは小さく割って食べさせる必要がありますね。
推奨年齢の上限はないので、ママが食べても大丈夫ですよ！
中学生や高校生の栄養補給にもおすすめです。
というわけでノビルンの推奨年齢は6歳以上で、ママも食べることができます！
マルちゃん補足ですが、公式サイトには中学生で食べている子も載っていますよ！
食べるタイミングは食事後が効果的！
ノビルンは朝食や夕食後などの定期的な時間に食べると効果的ですよ。
その理由は、食事の後に食べることを習慣化することで、忘れにくく継続できるからです。
実際に我が家では毎日夕食後に子どもたちが自らすすんで食べています。
パパくんママが毎日こつこつと夕食後に食べさせていた習慣のおかげだね♪
もちろん薬ではないので特に食べる時間に決まりはありませんが、継続が大切なので決まった時間に食べることが効果的な食べ方といえます！
最低でも3ヵ月から半年は継続しよう！
成長期の子どもは継続して栄養補助を必要とするため、長期的な継続が効果的です。
一般的に、サプリメントは3ヵ月から半年程度継続することが推奨されてますよ。
継続期間が短すぎると、あまり効果を実感できないかもしれません。
要するに、ノビルンを長期間継続して食べさせることが重要なので、頑張って継続しましょう！
知っておきたい疑問【推奨年齢や効果的な食べ方など】
何歳から何歳まで？（中学生や高校生は？）
推奨年齢は6歳以上とされています。
3～5歳の子には、小さく割って親が様子を見ながら与えましょう。
もちろん、中学生や高校生、大人の栄養補給にもおすすめです！
何歳まででも食べられますよ♪
ママが食べても大丈夫ですか？
ママが食べても大丈夫ですよ。
マルちゃんなかなか美味しいですよ！
食べる効果的なタイミングはいつ？
朝食や夕食後に習慣的に継続して食べることがおすすめです。
食べるのを忘れやすい子どもへの対処法は？
毎日同じ時間に食べる習慣をつけると忘れにくくなりますよ。
1日にどれくらい食べればいいですか？
1日2粒が目安となっています。
食べ続ける期間はどのくらいですか？
一般的には3ヵ月から半年程度の継続が望ましいとされています。
何味がありますか？
ラムネ味、ココアチョコ味、ぶどう味、パイナップル味の4種類があります。
おやつとしても大丈夫ですか？
おやつとして食べてもいいですね。ただし、食べ過ぎには注意が必要です。
主な栄養成分は何ですか？
カルシウムやボーンペップ、ビタミンDなど、成長期の子どもに必要な栄養素が含まれています。
どのように保存すればいいですか？
直射日光を避け涼しい場所で密閉して保管が基本です。
まとめ
最後に、ご紹介した内容をもう一度おさらいしておきましょう。
- ノビルンの推奨年齢は6歳以上。
- 6歳未満の子どもでも喉に詰まらないようにママが見守って小さく割れば食べられます。
- 朝食や夕食後に習慣的に継続して食べるといいですね。
- 中学生や高校生、大人の栄養補給にもおすすめです。
- 3ヵ月から半年程度継続することが推奨されています。
マルちゃん親子で一緒に食べて、楽しく継続できるといいですね♪
＼ 初回1,980円（税込）で始めやすい！ ／
※2回目以降味の変更可能
「ノビルンをもっと詳しく知りたいなぁ」と思った方は、以下記事を参考にしてくださいね！