何歳から何歳まで？【ノビルン】中学生？高校生？効果的な食べ方は？

こんな疑問をお持ちのママに向けた記事になっています！

うちの娘たちは同級生の平均身長に届かず、親として何かできることはないかと模索してきました。
（小3女子は127.8cm、小6女子は147.9cm｜参考　令和5年度学校保健統計調査の結果：文部科学省HP）

そこで、管理栄養士としての知識を活かし、4年以上かけてさまざまな子ども用サプリメントを実際に試し、その効果や違いを徹底的に比較してきました。

この記事では、今回注目したノビルンの推奨年齢や効果的な食べ方、タイミングを詳しく解説します。

記事を読み終えると、ノビルンへの理解が深まり、今日から安心して子どもの成長をサポートできますよ！

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何歳から何歳まで？【推奨年齢は6歳以上】

ノビルンの推奨年齢は6歳以上とされています。

なぜなら、ノビルンは噛み応えのあるチュアブルであり、6歳未満の子どもは喉に詰まらせるリスクがあるからです。

6歳未満のお子さまには、ママがしっかり見守って、慣れるまでは小さく割って食べさせる必要がありますね。

推奨年齢の上限はないので、ママが食べても大丈夫ですよ！

中学生や高校生の栄養補給にもおすすめです。

というわけでノビルンの推奨年齢は6歳以上で、ママも食べることができます！

食べるタイミングは食事後が効果的！

ノビルンは朝食や夕食後などの定期的な時間に食べると効果的ですよ。

その理由は、食事の後に食べることを習慣化することで、忘れにくく継続できるからです。

実際に我が家では毎日夕食後に子どもたちが自らすすんで食べています。

もちろん薬ではないので特に食べる時間に決まりはありませんが、継続が大切なので決まった時間に食べることが効果的な食べ方といえます！

最低でも3ヵ月から半年は継続しよう！

成長期の子どもは継続して栄養補助を必要とするため、長期的な継続が効果的です。

一般的に、サプリメントは3ヵ月から半年程度継続することが推奨されてますよ。

継続期間が短すぎると、あまり効果を実感できないかもしれません。

要するに、ノビルンを長期間継続して食べさせることが重要なので、頑張って継続しましょう！

知っておきたい疑問【推奨年齢や効果的な食べ方など】

何歳から何歳まで？（中学生や高校生は？）

ママが食べても大丈夫ですか？

食べる効果的なタイミングはいつ？

食べるのを忘れやすい子どもへの対処法は？

1日にどれくらい食べればいいですか？

食べ続ける期間はどのくらいですか？

何味がありますか？

おやつとしても大丈夫ですか？

主な栄養成分は何ですか？

どのように保存すればいいですか？

まとめ

最後に、ご紹介した内容をもう一度おさらいしておきましょう。

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